AROMATOUCH (ATM) = Blid massage m DoTerra essentielle olier
Hvad er det ? Aroma (essentielle olier) med let berøring og en speciel teknik.
Ikke en helt almindelig massage, det handler også om måden man doserer sit tryk på kroppen, i samarbejde med olierne. Dette er afgørende for hvordan massagen indvirker på kroppen.
Det er ikke kun kroppen det virker på, det går dybere og berører både krop, sind og ånd.
De essentielle olier, går ind og påvirker det limbiske system, der “gemmer“ på vores humør, følelser og hukommelse. Derved påvirkes hele systemet på den behageligste måde. Man kan måske kalde det intelligent massage, cellerne i kroppen opnår homøostase, altså balance.
ATM virker afslappende, beroligende. Dæmper angst og nervøsitet.
ATM styrker immunsystemet og støtter kroppens naturlige forsvar.
ATM = Beroligende, muskelafslappende og lindrende på ømme muskler.
ATM er balancerende og opløftende på én gang.
ATM fremmer en sund fordøjelse.
Hvordan foregår massagen?
Du ligger på maven med bar ryg og bare fødder, du bliver pakket ind i et tæppe (ingen smykker da nakke og baghoved også masseres. Da det er essentielle olier bliver du ikke fuldstændig fedtet ind, olierne trænger hurtigt ind i huden på bedste måde.
Selve behandlingen tager ca. 45 minutter + af- og påklædning.
Mange ved desværre ikke hvad bindevæv er – BINDEVÆV udgør mere end 50% af kroppens vægt, alligevel findes der meget lidt om bindevæv i anatomibøger. Selv kunstnere har i tidens løb forsigtigt skrabet bindevævet væk på tegninger til anatomibøger.
Når du næste gang skal tilberede et stykke kød i køkkenet, så prøv at studere kødet nærmere. Der findes røde muskelceller, men du vil også ALTID finde hvide hinder – det er bindevæv. Disse hinder deler musklen op i mindre ”klumper”, ja de findes faktisk omkring hver eneste lille røde muskelfiber (se evt. med forstørrelsesglas).
Senerne i kroppen består også af bindevæv.
Dvs. at når man berører en “muskel” kan man ikke undgå at arbejde på / med bindevævet.
Derfor: Når man får bindevævshinden til at slappe af bliver muskelfibrene også afslappede/afspændte.
Med et MEGET blidt/let tryk på bindevævshinderne afspænder jeg i SAMARBEJDE med klienten meget hurtigere og lettere klientens krop. Teknikken har også en længerevarende effekt.
Bindevævet omfatter de mellemste og dybe lag i huden, ligamenter, sener, muskler knogler og organer – hermed er jeg ikke længere begrænset til at massere klientens muskler, men der er åbnet, så jeg kan afspænde HELE KROPPEN.
Bindevævsmassage foregår med meget let berøring og tryk – det må ALDRIG gøre ondt på klienten.
Før du modtager en behandling, vil jeg forslå at du læser artiklen om Stillepunkt.
Kranio Sakral Systemet :
Kraniet, rygsøjlen, korsbenet, halebenet og centralnervesystemet er Kranio-Sakral Systemet. Centralnervesystemet er kroppens computer. Det omfatter hjernen, rygmarven og rygmarvsnerverne med hjernevæsken, der pumpes rundt i membranerne uden om hjernen. “pumpebevægelsen” kaldes KST rytmen. KST rytmen blev opdaget af William Southerland i 1920érne og er i dag en del af lægestudierne i USA. 1976 startede Dr. Upledger den første undervisning i KST for “menigmand” – siden er KST blevet den hurtigst voksende kropsterapi i USA og Europa.
KST = Kranio Sakral Terapi
KST er en terapeutisk behandling af centralnervesystemet. KST behandling består af forskellige teknikker til en naturlig genoprettelse af skævheder og spændinger, der belaster centralnervesystemet. Når man løsner de forskellige spændinger i membraner, bindevæv og muskler, så hjernen og rygmarven kan bevæge sig frit, kan kroppen klare resten selv. Kroppens “computer” er programmeret til at kunne selv, når den blot får lov. Dvs. når kroppen bliver befriet for spændinger og skævheder retter den sig selv.
Alle KST teknikker har det “blide tryk” til fælles. Terapien udføres altid med meget let hånd, og dette opleves altid meget behageligt af klienten.
Kranio Sakral Terapiens anvendelse
Ved fødslen bliver vi klemt og vredet – så går det ellers slag i slag. Vi slår os og vi falder, støder hovedet, får piskesmæld osv. Når man lider fysisk overlast, kan der ske flere ting. Kroppen spænder op, kraniets membraner krymper og begrænser hjernens funktioner, Kraniets knogler kan forskubbe sig, så hjernen ikke kan fungere optimalt, eller den betydningsfulde nerve i nakken, Nervus Vagus kan sætte sig i klemme:
Skavanker forårsaget af stress belastninger + slag og andre uheld
Nakke-, ryg- og skuldersmerter samt spændte muskler, Koncentrationsbesvær, angst, irritabilitet
Hovedpine og/eller migræne, glemsomhed, Skæren tænder, svimmelhed og for højt blodtryk
Nervøsitet, søvnløshed og/eller træthed, Depression, let til gråd, mareridt, rastløshed
Mave- og fordøjelsesproblemer. Mavesår, spiser for meget. Hjertebanken, menstruationssmerter,
Halsbrand, hudproblemer, allergi og astma, Skavanker forårsaget af fysiske belastninger:
Dårlig koncentration, hyperaktivitet, ADHD mm, indlæringsproblemer, Motoriske problemer,
Kolik/fordøjelsesbesvær, bidefunktionsproblemer, Ryg/nakke problemer, spændinger i kroppen
BØRN OG KST
KST er en fantastisk behandlingsform til nyfødte og andre børn.
Behandlingsformen er så fantastisk til børn fordi behandlingen er så blid og giver barnet en masse ro og velvære.
Det vil sige, at der også findes gode blide teknikker til genopretning af skæve baby- og børnehoveder og skæve nakker.
Mindfulness er en meditationsform, hvor vi forsøger at være i NUét.
Være i Nuét som det nu engang er….. Vi forsøger at lære at følge livets bølgegang, når bølgerne går op og når de går ned, uden at blive grebet af PANIK, STRESS, ANGST eller MODLØSHED.
Dette er en livskunst som vi alle får mere og mere brug for at lære ;0)
Mange af os oplever store og betydningsfulde forandringer i vores liv, som vi ikke længere formår at håndtere og omstille os til, med de redskaber vi plejer at bruge.
Netop her er MINDFULNESS et stærkt værktøj.
Mindfulness meditation kan styrke vigtige livsprocesser som :
– Hvile i sig selv
– Bevare overblik
– Klarhed i tænkning
– Skabe ro
– Opbygge energi og personligt overskud
– Øge robustheden
Kort sagt gøre at du kan være nærværende tilstede i NUét og vågne op til DIT LIV.
– At være mindful….. = at være fuldt og helt tilstede i NU’et , accepterende og helt UDEN VURDERINGER.
-du ønskes en fantastisk dag !
STILLEPUNKT – enkelt og værdifuldt
Med en meget enkel KST-teknik kan børn og voksne bringes i stillepunkt – stillepunkt er en afspændingstilstand. Når en klient modtager stillepunkt, virker det som naturens egen doping. I stillepunkt kan kroppen reparere og styrke sig selv på egne betingelser.
HVAD SKER DER MED KROPPEN I STILLEPUNKT?
Man slapper af og hviler i afspændingstilstand, dette kan måles naturvidenskabeligt. Blodtryk og puls falder, med EEG, der måler hjernebølger kan man måle, at i stillepunkt befinder man sig i en tilstand af “Alfa-bølger”. Det er bevist, efter en tur i alfa-bølgerne bliver man kvikkere og hjernen fungerer bedre. Under stillepunkt er man ved fuld bevidsthed.
Afspændingstilstanden kan også opnås ved “power napping” og meditation. Det kan dog være svært eller næsten umuligt at bringe sig selv i afspændingstilstand, hvis man har ondt. Jeg kan med min teknik meget let og effektivt hjælpe.
Stillepunkt er en meget enkel og fantastisk teknik – KST behandlerens grundskole.
HVORDAN FOREGÅR DET
Når jeg giver stillepunkt: Voksne ligger på briksen med alt tøjet på. Børn og babyer kan ligge på briksen eller sidde på en forældres skød.
Teknikken udføres med meget blide hænder. Trykket er max. 4 gr. Jeg holder en vilkårligt std på kroppen. Det er kroppens centralnervesystem og cerebrospinalvæske, terapeuten kontakter. I løbet af sekunder skifter klienten over på det parasympatiske nervesystem.
Klienten oplever nærmest at synker ned i madrassen og der breder sig en varm følelse i hele kroppen – som lykke.
VI HAR BRUG FOR STILLEPUNKT
Når man befinder sig i chok eller stress tilstand kan kroppen maksimalt overleve, og det er ikke mindst her at man har brug for stillepunkt, ellers kan konsekvensen let blive at kroppen hurtigere forfalder og/eller lettere bliver “angrebet” af sygdom. Stress og chok forhindrer kroppen i at reparere sig selv – man går rundt og “overlever”. Bringes man i stillepunkt “svitser” kroppen om til det parasympatiske nervesystem – afspænding.
Kroppen kan ganske naturligt begynde at reparere sig selv.
Kommer man ud for en ulykke (f.eks. piskesmæld) bør man bringes i stillepunkt så hurtigt som muligt, dette fjerner kroppens choktilstand, ellers spænder kroppen og kan ikke “slette” smerten og spændingerne.Går der 3 mdr. efter f.eks. et piskesmæld før man får sin første behandling er stillepunkt den helt rigtige behandling. Det tager blot længere tid for kroppen at komme ud af den smertefulde choktilstand.
VISUELCHOCKFORLØSNING
Terapi, der hjælper både psykisk og fysisk
Vi oplever alle sammen, at livet ikke altid vil, som vi vil.
Små ting bliver store problemer, hverdagen er ikke så let, som den plejer at være.
Dine egne ressourcer slår måske ikke til for tiden, så kan VisuelChockTerapi i samspil med Kranio Sakral Terapi sandsynligvis hjælpe dig videre.
Jeg glæder mig til at hjælpe dig på en etisk og forsvarlig måde, hvor du er 100% i centrum.
Som krops- og helbredsterapeut kan jeg måske hjælpe DIG med følgende emner:
– Personlig udvikling – Lavt selvværd
– Større handlekraft – Stress
– Angst – Traume
– Indre ro og balance – Chok
– Sorg – Ensomhed
– Tristhed – Find dig selv igen
– Eksamensfeber – Søvnproblemer
– eksem/hudproblemer
– Fobi, Tandlægeskræk, vandskræk osv.
– Overgreb – Spiseforstyrrelser
– Seksuelle problemer – Afhængighed
– Hovedpine – Migræne
– Mavepine – Ledsmerter (gigt)
– Blærebetændelse – Andre fysiske symptomer
– Parforhold. Kommunikation, svigt, skilsmisse, manglende sex.
– Teenageproblemer – herunder hele familien omkring en teenager
– og alt hvad der ellers gør ondt i din krop eller psyke.
Ring gerne for en uforpligtende snak på 21666939
Kærligst Lisette Biirthe Alberthe
